Khi có sự gắng sức của bắp thịt mà không được chuẩn bị tốt từ trước, hoặc cơ bắp bị vận dụng quá nhiều, có thể gây ra vọp bẻ, cũng có thể do phơi mình dưới nắng gắt, đỗ mồ hôi nhiều hoặc do sự tuần hoàn không tốt của tĩnh mạch cũng xảy ra vọp bẻ.
xem thêm
Chân thành cám ơn các anh chị và các bạn đã góp một viên gạch nhỏ của mình để góp cho ngôi nhà chung này, cám ơn những lời dạy dỗ, động viên để tôi hoàn thiện mình hơn
Mỗi tuần được bước ra sân sinh hoạt là mỗi tuần đối với em như là một kỉ niệm đẹp.
Tuổi trẻ của một người chính là quãng đời thanh xuân đẹp nhất. Là quãng đời mà mỗi ai đã đi qua đều muốn một lần được quay trở lại. Bởi đó là quãng đời ta sống với những ước mơ, đam mê và hoài bão. Là quãng đời cho phép ta cháy hết mình, sống và cống hiến cao độ đến từng phút giây.
Trong năm vừa qua tôi đã cố gắng thấy đổi dần tính cách, suy nghĩ của mình để có thể cải thiện bản thân hơn và giờ đây tôi có thể những lại những gì mình đã làm được trong năm vừa rồi và tôi sẽ cố găng hơn nữa để có thể trưởng thành hơn trong tương lại.
Trong suốt bảy tuần qua kể từ sau Tết Nguyên Đán, các trường học ở Việt Nam đã và đang phải cho học sinh nghỉ học liên tục. Trẻ em và học sinh trên cả nước đang ở nhà tránh dịch với ngày trở lại trường dường như còng khá xa
Đây là lần thứ hai tôi được tham gia hội xuân cùng Tổng Đoàn Sao Bắc Đẩu. Vì thế, tôi rất mong được đóng góp một phần vào công tác tổ chức. Hội Xuân năm nay khiến tôi rất hồi hộp, mong đợi. Vào tối thứ bảy, tôi đã sắp xếp để hỗ trợ các anh chị thủ lĩnh trang trí hội xuân. Tuy có nhiều người giúp đỡ nhưng công việc làm mãi không hết
Mùa xuân đem lại cho em nhiều điều thích thú gợi nhớ. Mùa xuân thường bắt đầu từ những đoá pháo hoa đêm giao thừa , đó là thời điểm giữa năm cũ và năm mới.Ai cũng ngước nhìn những tràng pháo hoa sáng lung linh đủ sắc màu tung ra như những ngôi sao bé nhỏ nhảy nhót tung tăng vui đùa
Hè về, bao ưu tư, phiền muộn cũng tan biến, nhường chỗ cho sự gột rửa tâm hồn. Đây được xem như bước chuẩn bị đầu tiên và quan trọng nhất cho chặng đua nước rút đến cánh cửa Đại học sắp tới của tôi
Từ sớm tinh mơ chúng em đã có mặt để lên xe đi trại hè. Ngồi trên xe chúng em cùng nhau ca hát rất vui vẻ và ngắm nhìn phong cảnh, hai bên đường có những cây cao su cao vun vút. Các anh chị Thủ Lĩnh cho tập hát băng reo của tiểu trại rất hay
Đã một tuần sau khi đi trại nhưng em vẫn nhớ như in trong đầu những kỉ niệm cùng thầy cô, các anh chị và bạn bè. Đây là Trại Huấn Luyện và Nâng Bậc lần thứ 12 của Tổng Đoàn Sao Bắc Đẩu
Nắng vàng chiếu rọi lung linh khắp phố phường, những tia nắng ấm áp, mạnh mẽ như đang báo hiệu một mùa hè tuyệt vời đã tới.
Năm nay, em đi cùng mẹ và các bạn. Tiểu trại trưởng của em là chú Trung. Chú là một người rất vui tính, hoạt bát nên ai cũng thích, còn tiểu trại phó của chúng em là chị Nhã Chi
